Category archives: Жар и холод

Жар или холод могут поразить человека в любое время и в любом месте. Даже в холодном помещении человек может почувствовать, как "горит" его лицо или тело. Точно такой же противоположный симптом - человек может внезапно замерзнуть от повышенного психоэмоционального напряжения даже в самую жаркую погоду. Другие причины Не стоит сразу списывать появление тех или иных нежелательных симптомов на ИБС и психогенные расстройства.

Причиной ощущения жара и холода могут быть и другие заболевания. При этом заболевании человека часто бросает то в жар, то в холод по ночам. Сопутствующими симптомами являются высокое кровяное давление, тошнота и рвота.

Заболевание щитовидной железы. При гормональных сбоях у человека часто наблюдается повышенная потливость, иногда сопровождающаяся приступами ощущения холода. У женщин эти признаки могут наблюдаться в период менопаузы, когда уровень эстрогена в крови начинает снижаться. Когда кровеносные сосуды расширяются, происходит прилив тепла и пота; если они сужаются, возникает озноб. Чрезмерная усталость, как умственная, так и физическая, иногда может спровоцировать ощущение внезапного жара или холода.

Нередко этот симптом возникает у людей с избыточным весом, когда после обильного потоотделения они испытывают чувство ползания мурашек и озноб. Очень часто подобные проявления возникают при гриппе и обычной простуде, сопровождаясь высокой температурой тела.

Что включает в себя лечение? Прежде всего, человек, которому постоянно то жарко, то холодно, должен пройти медицинское обследование. Даже при наличии диагноза "вегетососудистая дистония" и уверенности в том, что симптомы обусловлены нервами, не стоит исключать возможное развитие заболевания. Если симптомы спровоцированы исключительно психологическими причинами, рекомендуется обратиться за психотерапевтической помощью.

Основными методами помощи являются систематическая десенсибилизация, когнитивно-поведенческие техники, гипноз, НЛП, гештальт-терапия и психоанализ.

Укреплению нервной системы также способствуют: разнообразные положительные эмоции, хобби, общение с приятными людьми, частые прогулки на свежем воздухе, горячий душ, сбалансированное питание, богатое всеми необходимыми витаминами и минералами, питье большого количества чистой воды, нормализация режима труда и отдыха, простые физические упражнения, утренняя зарядка, пробежки, очень полезно плавание, отказ от вредных привычек.

Также следует, по возможности, оградить себя от попадания в различные стрессовые ситуации. Не стоит игнорировать ситуацию и пускать все на самотек - в запущенной стадии справиться с проблемой будет гораздо сложнее. Своим здоровьем нужно заняться как можно быстрее, так как многие нежелательные проявления можно успешно вылечить, если обратиться к специалисту на ранней стадии.

Навигация

thoughts on “Жар и холод

  1. Сожалею, что, ничем не могу помочь, но уверен, что Вам помогут найти правильное решение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *