Category archives: Когда вашему ребенку можно есть суп

Советы родителям Питание ребенка в возрасте 4 - 6 месяцев Вашему малышу сейчас 4 месяца. Он заметно вырос, стал более активным, интересуется предметами, попадающими в поле его зрения, внимательно их рассматривает и тянется к ним. Его эмоциональные реакции стали намного богаче, он все чаще радостно улыбается всем встречным людям, издает различные звуки.

Вы все еще кормите ребенка грудью, или вам пришлось перейти на смешанное или искусственное вскармливание. Ребенок активно растет, и только с грудным молоком или детской смесью он уже не может получить все необходимые ему питательные вещества.

А это значит, что пора задуматься о прикорме. Оптимальное время для начала его введения - интервал от 4 до 6 месяцев, независимо от того, что получает малыш - грудное молоко или смесь. Именно в это время малыши лучше всего реагируют на новую пищу. До 4 месяцев ребенок еще не готов принять и переварить любую другую пищу. А при позднем введении прикорма - после 6 месяцев, дети уже испытывают значительный дефицит некоторых питательных веществ и в первую очередь микронутриентов минералов, витаминов, длинноцепочечных полиненасыщенных жирных кислот и т.д.

Кроме того, малыши в этом возрасте часто отказываются от новой пищи, задерживается развитие жевательных навыков и формируются неадекватные пищевые привычки. Важно знать, что, как ни странно это может показаться на первый взгляд, при несвоевременном введении прикорма чаще возникают аллергические реакции. В каких случаях целесообразно вводить прикорм в 4 месяца, а когда можно подождать до 5,5 или даже 6 месяцев? Для решения этого вопроса всегда следует проконсультироваться с педиатром.

Как правило, в более раннем возрасте 4 - 4,5 месяца. Оптимальным временем для начала прикорма здорового ребенка является возраст 5-5,5 месяцев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует вводить прикорм детям, находящимся на грудном вскармливании, с 6-месячного возраста. С точки зрения участковых педиатров, основанной на большом практическом опыте и научных исследованиях, это возможно только в том случае, если ребенок родился в срок, без гипотрофии, так как в таких случаях запасы минеральных веществ очень малы, он здоров, хорошо растет и развивается.

В дополнение к этому мать также должна быть здоровой, полноценно питаться и употреблять либо специально обогащенные продукты для беременных и кормящих женщин, либо принимать курс витаминно-минеральных комплексов.

Это ограничение связано с истощением запасов железа даже у абсолютно здорового ребенка к возрасту 5-5,5 месяцев и значительным повышением риска развития анемии при отсутствии богатых железом или обогащенных железом продуктов прикорма. Возникают и другие дефициты. Первым прикормом может быть овощное пюре или картофельное пюре, фруктовое пюре лучше давать ребенку позже - после вкусных, сладких фруктов малыши обычно хуже едят овощные пюре и каши, часто отказываясь от них совсем.

С чего лучше всего начать? Если ребенок склонен к запорам или слишком быстро набирает вес, овощи - правильный выбор. При высокой вероятности анемии, неустойчивом стуле и низком наборе веса - с детских каш, обогащенных микроэлементами. И если вы начали введение прикорма с каш, то вторым продуктом будут овощи и наоборот. Если первый прикорм вводится в 6 месяцев - это должна быть детская каша, обогащенная железом и другими минералами и витаминами, поступление которых с грудным молоком недостаточно.

Еще одним важным продуктом прикорма является мясное пюре. Оно содержит железо, которое легко усваивается. А добавление мяса к овощам улучшает усвоение железа и из них. Рекомендуется вводить мясное пюре ребенку в возрасте 6 месяцев. Только ежедневное употребление обогащенных детских каш и мясных пюре может удовлетворить потребность ребенка в железе, цинке и других микроэлементах. Но соки лучше вводить позже, когда ребенок уже получает основные продукты прикорма - овощи, каши, мясо и фрукты.

Потому что прикорм необходим для того, чтобы ребенок получал все вещества, необходимые для роста и развития, а соки содержат очень мало этих веществ, включая витамины и минералы.

Соки следует давать не между приемами пищи, а после того, как ребенок съел кашу или овощи с картофельным пюре, и в полдник. Привычка пить соки между приемами пищи приводит в будущем к частым перекусам, любви к сладкому, у детей чаще развивается кариес и повышается риск ожирения.

Когда начинается введение прикорма, ребенка постепенно переводят на 5-разовое питание. Например, овощные прикормы можно начинать с чайной ложки пюре из кабачка. В течение недели давайте малышу только этот продукт, постепенно увеличивая его объем. Через неделю добавьте к кабачковому пюре чайную ложку пюре из брокколи или цветной капусты и продолжайте каждый день увеличивать общий объем. Оптимальным является овощное пюре из трех видов овощей. Порция должна соответствовать возрастной норме. Со временем вы сможете быстрее заменить введенные овощи другими.

После введения одного овоща, доведя его объем до необходимого количества, можно перейти к приему каш, а разнообразить овощной рацион позже. Если какое-то блюдо не пришлось по вкусу ребенку, например, брокколи, не сдавайтесь и продолжайте предлагать этот овощ в небольших количествах - по ложке в день, даже не один раз перед едой, и через 7-10, а иногда и 15 дней малыш привыкнет к новому вкусу.

Это разнообразит рацион вашего малыша и поможет ему выработать хорошие пищевые привычки. Кормление с ложечки должно быть терпеливым и осторожным. Насильственное кормление недопустимо! Как правило, каши вводятся в рацион здоровых детей после овощей, за исключением здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании, когда прикорм вводится с 6 месяцев.

Начинать лучше с безмолочных безглютеновых каш - гречневой, кукурузной и рисовой. При этом важно использовать каши промышленного детского питания, которые содержат комплекс витаминов и минералов. Кроме того, она уже готова к употреблению, нужно только разбавить ее грудным молоком или смесью, которую получает ребенок. Для детей, страдающих пищевой аллергией, прикорм вводится в 5 - 5,5 месяцев.

Правила введения прикорма такие же, как и для здоровых детей, во всех случаях его вводят медленно и начинают с гипоаллергенных продуктов. Обязательно учитывается индивидуальная переносимость. Единственное отличие заключается в коррекции рациона с учетом выявленных аллергенов. Из мясных продуктов на первых порах предпочтение следует отдавать пюре из индейки и кролика. Диетические рационы для разных возрастных периодов Объяснить, как можно составить рацион, лучше на нескольких примерах, которые помогут сориентировать меню именно для вашего ребенка.

С 5 месяцев объем одного кормления составляет в среднем мл. Вариант 1: Если ваш малыш начал прикорм в 4-5 месяцев, то в 6 месяцев его рацион должен выглядеть следующим образом: Я кормлю.

Если ваш малыш начал прикармливаться в 4-5 месяцев, его рацион должен выглядеть следующим образом.

Навигация

thoughts on “Когда вашему ребенку можно есть суп

  1. Да, действительно. И я с этим столкнулся. Можем пообщаться на эту тему. Здесь или в PM.

  2. Я конечно, прошу прощения, но это мне не совсем подходит. Кто еще, что может подсказать?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *