Category archives: Аллергия на работу предохранитель

Но как только вы успокоитесь, все эти странные симптомы исчезнут сами собой. Ложная аллергия Здесь нет ничего удивительного. Давно доказано, что наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно связаны. Когда мы взволнованы или расстроены, наша нервная система работает на полную мощность, что многократно увеличивает риск возникновения многих заболеваний.

Существует множество заболеваний с психологическим подтекстом. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллергена как такового нет, просто организм имитирует аллергическую реакцию в виде сыпи, удушья и так далее. <Традиционные таблетки от аллергии здесь бессильны, потому что корень проблемы зарыт глубоко в нашем подсознании. Что же можно сделать с ложной аллергией? Сменить тактику Прежде всего, подумайте, стоит ли ваша работа того, чтобы портить свое здоровье? Может быть, сменить работу? Но на любой должности постарайтесь исключить контакт с людьми, которые вас раздражают. Вы можете сказать: "Легко советовать! На любимой работе тоже встречаются люди, которые действуют вам на нервы! <Подумайте, например, о такой технике. Соедините пальцы перед грудью, большой палец к большому, и так далее, не касаясь ладоней. Закройте глаза, глубоко дышите и думайте о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое вы планируете купить. Адреналин придет в норму, вы успокоитесь. Чувствуете, что вот-вот сорветесь? Начните мысленно считать до десяти. Не просто считайте, а визуализируйте каждую цифру. Какого оно цвета, какого размера, исчезает ли оно в облаках или растворяется в воздухе?

Эта техника позволит вам взять под контроль свои эмоции. Не нравится работа: Как изменить свою жизнь к лучшему? Даже любимая работа, на которую не так давно вы ходили как на праздник, может быть скучной. Так что же делать, если вам больше не нравится ваша работа?

Коллеги привыкли, что вы всегда и во всем помогаете? Научитесь говорить "нет"! Если это слишком сложно для вас, потренируйтесь дома перед зеркалом, глядя на собственное отражение. Слово "нет" нужно произносить уверенно, не опуская глаз. Ищите союзников, а не врагов. Не увлекайтесь критикой коллег, даже если они этого заслуживают. Сосредоточьтесь на положительных качествах тех, кто окружает вас на работе.

И, пожалуйста, не будьте фанатиком! Работа - важная часть жизни, но не единственная. Посмотрите на людей с успешной карьерой - у них есть семьи, хобби и друзья. А надежные "рабочие лошадки" работают в ущерб своей личной жизни и часто остаются внизу карьерной лестницы всю жизнь. Существование в женском коллективе может быть школой роста, а может превратиться в постоянный стресс.

Учитесь общаться с коллегами. Американская писательница и соосновательница движения самопомощи Луиза Хей определила болезни и их вероятные психологические причины.

Навигация

thoughts on “Аллергия на работу предохранитель

  1. По моему мнению Вы ошибаетесь. Предлагаю это обсудить. Пишите мне в PM, поговорим.

  2. Я конечно, прошу прощения, это не правильный ответ. Кто еще, что может подсказать?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *